İlgebey
ERGENLER VE SOSYAL MEDYADA KENDİNİ YEDİĞİ İÇTİĞİ ÜZERİNDEN NASIL SUNDUKLARI ÜZERİNE...
*Hikayeleştirilmiş kısımlar bulunmaktadır, kurgu oldukları açıkça anlaşılmaktadır. Yani efenim, o kısımlardaki diyaloglar ve olay örgüsü...
top of page
Anlat İlke
Beslenme ve diyet hakkında temel, güncel, ilginç, tuhaf, gerekli/gereksiz her türlü konuyu konuşuyoruz.
İlke Beslenme ve Diyet Danışmanlığı'nın Sanal Ekran Şubesi
Ara
İlgebey
2 Mar 20204 dk.
GEÇEN BİZİM BACANAK ANLATTI #4 (Zayıflama Ürünleri Serisi-4, Konuk: Glukomannan)
Son yıllarda hiç akla gelmeyecek bir ilgi alanı oluştu ve bir baktık ki bağırsaklar insanların ilgi odağı oldu. Sağlıkla ilgili tüm...
40 görüntüleme0 yorum
İlgebey
19 Şub 20204 dk.
ALLAHIN KOYUNUNDAN DERS ALDIK
Beslenmeye beklenmedik bir açıdan bakalım. Pek tahmin edilemeyecek bir canlının beslenmesine... Kendisi yüzüyor. Kamufle oluyor. Çirkin...
9 görüntüleme0 yorum
İlgebey
13 Şub 20206 dk.
ARALIKLI AÇLIK YAZILARI-3
Çok temel, aşşşırı temel bir bilgiyle başlayalım: Yemek yeme sebebimiz, besinleri vücutta kullanıp bunlardan enerji üretmek. Enerjiyi...
52 görüntüleme0 yorum
İlgebey
5 Şub 20204 dk.
ARALIKLI AÇLIK YAZILARI-2
ARALIKLI AÇLIĞIN VÜCUT BİLEŞİMİ VE GÖSTERGELERİNE ETKİSİ Popüler IF’ler (aralıklı açlık) 3 çeşit: - Alternate Day Fasting (ADF)-...
43 görüntüleme0 yorum
İlgebey
5 Şub 20204 dk.
ARALIKLI AÇLIK YAZILARI-1
Aralıklı açlığı tanıtıcı ve çeşitlerini anlatacak olan yazılar bu serinin devamında gelecek. Çok kısa şekilde söyleyebileceğimiz bir şey...
35 görüntüleme0 yorum
İlgebey
30 Oca 20206 dk.
MÜJDE AR'LA İLGİLİ TATSIZ ESPRİLERİN KAYNAĞI: ENGİNAR
Fransa, İtalya, İspanya gibi ülkelerde yaygın yetiştirilen ve Akdeniz ülkelerinde beslenme yelpazesinin bir üyesi enginar. İçindeki etli...
39 görüntüleme0 yorum
İlgebey
22 Oca 20206 dk.
GEÇEN BİZİM BACANAK ANLATTI #3 (Zayıflama Ürünleri Serisi-3, Konuk: Krom Pikolinat)
Laboratuvar hayvanlarıyla yapılabilen şeylerin daha geniş yelpazede olduğu, etiğin yerindeyse şimdiye göre yeller estiği dönemlerde krom...
1.094 görüntüleme0 yorum
İlgebey
6 Oca 20205 dk.
ÇOK SIKILDIM, KÖMÜR MÜ YESEM?
Gwyneth Paltrow’un “Goop” adında “sağlıklı yaşam” konulu bir internet sitesi var. Severim. Beğenirim. Bunlar doğrudur, inkar edemem....
5 görüntüleme0 yorum
İlgebey
4 Oca 20203 dk.
MUMYA BESLENMESİ!
"Atalarımız şimdi bizim yediğimizden fazlasını yiyordu ama onlarda ne kalp vardı ne bişey!" Valla... varmış meğer. Ateroskleroz (Damar...
37 görüntüleme0 yorum
İlgebey
26 Ara 20197 dk.
GEÇEN BİZİM BACANAK ANLATTI #2 (ZAYIFLAMA ÜRÜNLERİ SERİSİ-2, KONUK: "KAPSİNOİDLER"-ACI BİBER ŞEYSİ)
Acı biber acıdır. Aynen de öyle. Ookkadaağr. Çünkü içinde "kapsaisin" ve “kapsinoidler” var. Bunların yapıları birbirine benzer ama...
30 görüntüleme0 yorum
İlgebey
24 Ara 201911 dk.
WİİİİLMAAAAA! (ya da Taş Devri Diyeti)
"Paleo" diyeti ya da Türkçe'deki karşılığıyla "Taş Devri Diyeti", besinleri doğala en yakın haliyle tüketmeyi amaçlayan bir beslenme...
58 görüntüleme0 yorum
İlgebey
19 Ara 20195 dk.
"GEÇEN BİZİM BACANAK ANLATTI" #1 (ZAYIFLAMA ÜRÜNLERİ SERİSİ, İLK KONUK: TURUNÇ)
“Doğal” supleman kullanımının yaygınlaşması sonucunda görüldü ki diyet suplemanı endüstrisi üzerinde pek bir düzenleme ve denetleme...
57 görüntüleme0 yorum
İlgebey
16 Ara 20197 dk.
ANLAT JOHN SNOW!
Okuyunca “Bu ne alaka ya?!” diyeceksiniz ve canınız sıkılacak zaten. O yüzden baştan söyleyeyim: John Snow’u konuşucaz, evet. Ama asıl...
116 görüntüleme0 yorum
İlgebey
16 Ara 20198 dk.
YETERSİZ BESLENME... NEYE GÖRE?
Malnütrisyon nedir? Dilbilimsel açıdan bakarsak, “mal-” ön eki Latince’den gelen, İspanyolca, İtalyanca ve İngilizce gibi dillerde...
187 görüntüleme0 yorum
İlgebey
11 Ara 20199 dk.
2019'DA NE YEDİK NE İÇTİK? ETSİZ ETLER, SÜTSÜZ PEYNİRLER, PEK DE TATLI OLMAYAN ŞEKERLER VE DAHASI
Koca bir "2010'lar"ı geride bırakmak üzereyiz. Yakın zaman odaklı bir dünyada yaşamaya başladık çünkü her şey öyle hızlı değişiyor ki...
18 görüntüleme0 yorum
İlgebey
10 Ara 20195 dk.
Menstrüal Döngü, Polikistik Over Sendromu ve Beslenme
MENSTRÜAL DÖNGÜDE GÖRÜLEN DEĞİŞİMLER Adet döngüsünün (menstrüal döngü) 3 fazı var: 1-Foliküler faz (İlk 14 gün, kanama başlangıcı)...
155 görüntüleme0 yorum
İlgebey
7 Ara 20195 dk.
PROTEİN KAYNAĞI OLARAK : BÖCEKLER
Savaşın getirdiği yokluk, özellikle ete erişimin çok zorlaşması sonrası 1.Dünya Savaşı sırasında Almanlar protein gereksinimlerini...
89 görüntüleme0 yorum
İlgebey
7 Ara 20191 dk.
Ben Kimim?
Hacettepe Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi bünyesindeki Beslenme ve Diyetetik Bölümü'nden 2017 yılında 3.39 lisans ortalamasıyla...
31 görüntüleme0 yorum
İlgebey
7 Ara 20196 dk.
UZAY DİYETİ!: ASTRONOTLAR NASIL BESLENİYOR?
Dünya’da tüm hayatımızı ayaklarımızı yere basarak geçiririz. Yerçekimine tabiyizdir. Uzayda ise koşullar değişir ve vücut bunu hemen...
108 görüntüleme0 yorum
İletişim
İstiklal Mah. Kocatepe Cad. Merkez Sağlık Ocağı Karşısı Apt. No: 19 Kat: 3 No: 3
bottom of page